La Confederación Española de Pesca, Cepesca, anima a los consumidores a seguir una dieta sana en la que necesariamente tiene que estar incluído el pescado. Para superar la cuesta de enero y de febrero, la organización ofrece algunas recomendaciones muy útiles que sirven al ama de casa a llegar la cesta de la compra de forma económica.

Para comprar pescado de calidad a buen precio lo más importante es conocer los productos de temporada, lo que evita pagar precios altos y además se consumen en el mejor momento.

Cepesca subraya que pescados como la sardina, el jurel o el atún tienen precios muy asequibles y además resultan ser muy buenos para la salud.

Durante los meses de enero y febrero algunos pescados de temporada son: bacalao, besugo, caballa, fletán, mero, palometa, tiburón, langosta, camarón, cigala, berberecho, vieira, ostra, mejillón y pulpo.

Os dejamos la tabla que facilita Cepesca para conocer las temporadas:

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